С помощью упражнений на брусьях можно не только похудеть или нарастить мышечную массу, но и придать рельефности таким мышцам, которые сложно прокачать при помощи турника или перекладины — трицепсам, мышцам плеч и груди. Регулярные подтягивания на брусьях позволяют развить взрывную силу мышц рук и их скорость.

Часто задаваемые вопросы:

Как рассчитать площадь прямоугольного воздуховода?
Применяется простая формула: A × B = S, где A – ширина короба в метрах, B – его высота в метрах, а S – площадь, в квадратных метрах. Применяется формула π × D2/4 = S, где π = 3,14, D – диаметр в метрах, а S – площадь, в квадратных метрах.
Подробнее
Где находится Фановая труба в многоквартирном доме?
Она устанавливается с выходом на кровлю обособленно либо в сборной вентиляционной шахте, а её высота нормируется: над неэксплуатируемой плоской или скатной кровлей – не менее 20 см; над обрезом шахтной вентиляции – не менее 10 см.
Подробнее
Куда идет вентиляция?
К основному вентиляционному каналу подсоединяются каналы-спутники, начало которых расположено, как правило, в ванной, на кухне и туалете. Через эти каналы-спутники «отработанный» воздух уходит из квартир, попадает в общую вентиляционную шахту, проходит ее и выводится в атмосферу.
Подробнее
Как выгоднее отапливать теплицу?
Вывод: как лучше обогреть теплицу Чтобы современная теплица из поликарбоната давала урожай даже зимой, выгоднее всего устанавливать электрическое отопление. Наибольшей популярностью пользуются инфракрасные излучатели: их легко установить, они не требуют постоянного внимания и сложного ухода.
Подробнее
Что измеряется в КВ?
Активная мощность измеряется в кВт, а полная мощность измеряется в кВА. ВА (Вольт-ампер) / кВА(Киловольт-ампер) – единица мощности переменного тока и рассчитывается как произведение действующих значений тока в цепи (в амперах) и напряжения на ее концах (в вольтах).
Подробнее
Для чего нужен ресивер сжатого воздуха?
Воздушный ресивер или воздухосборник – специальный резервуар для временного хранения сжатого газа в период пиковых нагрузок перед дальнейшей его подготовкой (фильтрация, осушение) или непосредственно перед использованием. Теоретически, пневматическая система может работать без воздухосборника.
Подробнее
Как убрать шерсть дома?
Самый простой и популярный способ, как избавиться от собачьей шерсти в квартире, — использование жесткой щетки. Вам ещё понадобится ведро или тазик с небольшим количеством воды, чтобы периодически ополаскивать её. Можно провести чистку вручную в резиновых перчатках, так как волос хорошо прилипает к латексу.
Подробнее
Что теплее пенопласт или базальтовая вата?
Теплопроводность - у базальтовой ваты и пенопласта почти одинаковая.
Подробнее
Сколько м3 воздуха на человека?
Средневзвешенная норма воздуха L1: 20-25 м3/ч на одного человека при минимальной физической активности; 45 м3/ч на одного человека при легкой физической работе; 60 м3/ч на одного человека при тяжелой физической работе.
Подробнее

Какая примета если не заправлять кровать?

Люди издавна считали, что не заправлять кровать по утрам — плохая примета. Она сулит болезнь или измену супруга. Поэтому если вы верите суевериям, то не стоит лениться по утрам заправлять постель.

Какие требования при подключении газа к частному дому?

Бесплатное подключение возможно только при соблюдении ряда условий:Населенный пункт газифицирован, то есть в нем уже есть газопровод.Объем потребления газа не больше 7 м³/час.Расстояние от газораспределительной сети до земельного участка не превышает 200 метров, а мощности газопровода достаточно для подключения.

Какое бывает электрическое отопление?

Виды электрического отопления Конвекторы, нагревающие воздух в помещении. Инфракрасные обогреватели, которые нагревают предметы в помещении. Электрический подогрев полов (пленочный и кабельный). Тепловентиляторы с открытыми нагревательными спиралями.

Как работают инфракрасный обогреватель?

Принцип действия инфракрасных обогревателей схож с работой солнца: они создают тепловые лучи, которые поглощаются предметами мебели и интерьера, поверхностями стен, а они впоследствии отдают это тепло окружающему воздуху. Таким образом, получается такой же тепловой эффект, который создает солнце.