Куда пожаловаться на отопление в квартирах? Если плохо топят, батареи в квартире греют слабо, а в подъезде настолько прохладно, что изо рта вырывается пар, стоит обратиться в диспетчерскую службу своего района или управляющую компанию. Специалисты должны в этот же день проверить и починить коммуникации.
Как выбрать Садху для начинающих?
Для начинающих, то есть тех, кто ни разу не стоял на гвоздях или людей, кому гвоздестояние нужно для медитации и балансировки энергии, подойдет шаг гвоздей 8-10 мм. Такое расстояние обеспечит мягкий вход в практику. Какой в итоге выбрать шаг 8 или 10 мм для доски Садху, каждый определяет для себя сам.