Что взять с собой на второй завтрак?Свежие фрукты (не дают надолго чувства сытости).Горсть орехов или очищенных семечек.Сухофрукты (в них много клетчатки, они вкусны и питательны).Овощи (лучше сочетать их употребление с белковым продуктом, так получается сытнее).Кисломолочные продукты (творог, кефир, ряженка).
Как очистить от ржавчины керамическую раковину?
Чем почистить керамическую раковину Налет и ржавчину с раковины из фарфора или фаянса можно убрать при помощи раствора соды и уксуса в пропорции 1 чайная ложка на 100 мл. Вернуть поверхности белизну помогут отбеливающие средства.