Лучшие продукты-энергетикиНачните день с овсянки Эта каша состоит из клетчатки и медленных углеводов, на переваривание которых уходит много времени. … Яйца Они придают мощный заряд энергии независимо от того, в каком виде вы их приготовили. … Шпинат … Ягоды … Цитрусовые … Бананы – выбор спортсменов … Капуста … Пророщенная пшеница

Часто задаваемые вопросы:

Как вычислить площадь фигуры?
S = a ⋅ b , где a и b — длина и ширина.
Подробнее
Что положить на инфракрасный теплый пол?
Лучшее покрытие на теплый пол из инфракрасной термопленки − то, которое укладывается «сухим» способом....Подходят такие материалы, как:ламинат;паркетная доскаковролин;линолеум.
Подробнее
Как определить 5 кубов дров?
Объем дров за меряется тремя способами:В складометрах: 1 скл./м³ = 1 м высота, 1 м ширина, 1 м длина сложенных дров.Россыпью/в навальных: 1 нав./м³ = 1 м высота, 1 м ширина, 1 м длина набросанных дров.В кубометрах: 1 куб./м³ = 1 м высота, 1 м ширина, 1 м длина «цельного» куска дерева, сложенного без пустот.
Подробнее
Какая температура горячей воды должна быть на котле?
Температура воды в горячих кранах должна быть не меньше 60, но и не больше 75 градусов. Такие нормы установлены санитарными врачами. Питьевая вода при поступлении в тепловой пункт имеет температуру от шести до 15 градусов (в зависимости от времени года и ряда других факторов).
Подробнее
Какие показания на счетчике воды передавать?
Всего их шесть: первые пять отображаются на черном фоне, последняя — на красном. Снять показания просто: нужно переписать пять «черных» цифр. Эти показания — общее количество израсходованных киловатт-часов с того момента, когда установлен счетчик. Если первые цифры на счетчике нули, их можно не записывать.
Подробнее
Кто устанавливает газовое оборудование?
Устанавливать и ремонтировать газовое оборудование должна только специализированная организация. Самовольная установка не допускается в соответствии с Постановлением Правительства РФ №410 "О мерах по обеспечению безопасности при использовании и содержании внутридомового и внутриквартирного газового оборудования".
Подробнее
Для чего нужен подпиточный насос?
Подпиточный насос — оборудование, устанавливаемое внутри котельных. Для чего? Подпиточный насос требуется для восполнения количества воды, расходуемой в результате возможных утечек.
Подробнее
Какой кондиционер лучше инверторный или сплит система?
Инверторный кондиционер плавно регулирует мощность охлаждения и обогрева, поэтому он на 30% быстрее охлаждает или обогревает комнату. Кондиционер с инвертором дороже при прочих равных условиях. С учетом стоимости монтажа и обслуживания разница в цене не очень велика, но инвертор экономит 30% электроэнергии.
Подробнее
Где устанавливается эжектор?
Выносной (или внешний) эжектор, как следует из его названия, устанавливается на определенном расстоянии от насоса, причем оно может быть довольно большим и доходить до пятидесяти метров. Эжекторы выносного типа, как правило, размещают непосредственно в скважине и подключают к системе посредством рециркуляционной трубы.
Подробнее

Что можно использовать вместо турника?

Подтягивание с дверным проемомВстаньте перед дверным проемом и возьмитесь за обе его стороны.Поставьте ноги немного ближе к дверному проему, чтобы вы могли туловищем откинуться назад. … Присядьте поудобнее, чтобы перенести вес на руки.Выполняйте подтягивания в таком положении.Mar 23, 2021

Чем отпугнуть мышь в стене?

Существует 5 способов, которые помогают, если в стене завелись мыши.Механические ловушкиЭлектронные ловушкиКлеевые ловушкиУльтразвуковые отпугивателиЯдовитые приманки

Как решить проблему нехватки воды в мире?

Первый способ решения проблемы дефицита питьевой воды – это экономить воду, что может делать каждый человек на земле. Для этого нужно уменьшить количество ее расхода, не допускать утечки, вовремя закручивать краны, не загрязнять и рационально использовать водные ресурсы.