Пользуйтесь ложкой правильно Поднимите ложку параллельно тарелке. Держите спину ровно, поднесите ложку ко рту. Если суп жидкий, выпейте его с боковой стороны ложки. Если густой – с переднего края.
Что будет если просто подтягиваться?
Польза подтягиваний · Отлично укрепляют мышцы рук и плеч. Регулярно выполняя подтягивания, можно качественно проработать предплечья и сами плечи. · Эффективно развивают силу верхней части корпуса. · Помогают улучшить силу хвата.