Если у вас нормальный вес, то рекомендовано 25-30 мл жидкости на 1 кг массы тела. То есть если вы весите 60 кг, то выпивать нужно 30х60 = 1800 мл или 1,8 л в день. Если вы имеете избыточный вес и не планируете худеть, расчет такой — 30 мл жидкости на 1 кг рекомендуемой (идеальной) массы тела.
Что чистит угольный фильтр?
Фильтр с активированным углем очищает воду от вредных примесей, в первую очередь от хлора, который добавляется очистными сооружениями городов, а также от неприятного запаха, вкуса и бактерий, попавших в воду. Фильтр с активированным углем удаляет из воды вредные бактерии, хлор, органические соединения.