Быстро сбить давление помогают дыхательные упражнения: сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд, шумно выдохнуть воздух через рот, затем делать короткие вдохи и выдохи через рот в течение 2 минут.
Какие шторы удерживают тепло?
Шторы из плотной ткани на подкладке Чем плотнее ткань, тем лучшей преградой для холода она будет. Сохранить тепло помогает и плотная подкладка, например, из блэкаута. Ниже на фотографиях наши работы, шторы из тафты на подкладке, из блэкаута и из плотного шенилла.