Формула расчета калорийности Выглядит она так: В г блюда = А калорий; 100 г = Х ккал. Количество ккал в 100 граммах = А х 100 : В.
Можно ли есть вчерашние макароны?
Специалисты рекомендуют есть макароны только свежими: разогретый в микроволновке гарнир теряет свою пользу и может даже стать опасным для здоровья. Дело в том, что крахмал модифицируется и макароны из-за этого плохо перевариваются.