Традиционные материалы, например опилки, солома, смешанные с глиной/цементом, для каркасных строений вряд ли окажутся пригодными, так как вес готовой смеси довольно велик. Наиболее часто используют плиты минеральной ваты, пенопласт.
Что будет если парить с утра?
Если парить на голодный желудок, то изжога или расстройство обеспечено. А если так делать часто, то и гастрит немудрено получить. Стоит напомнить, что использовать лучше качественные жидкости. Пусть вы переплатите, но точно будете знать, что не схватите какую-нибудь хворобу.