Вис на перекладине показан людям только со здоровым позвоночником и хорошим мышечным корсетом. Если есть проблемы в виде остеохондроза, остеоартроза, тем более грыжи позвоночника, вис на перекладине нежелателен. Важно также правильно спускаться с турника.
Сколько стоит 1 млн просмотров?
д. Средняя оплата за 1 миллион просмотров обычно составляет от $2000 до $3000 в случае, если вы также размещаете рекламу на своих видео. Если вы хотите узнать свой средний доход от YouTube, вам следует прикинуть факторы CPM и CPC с помощью онлайн-калькуляторов YouTube.