Ношение такой обуви вредит всему позвоночнику и способствует развитию ортопедических заболеваний. Дома не рекомендуется ходить босиком, чтобы не подвергать стопы дополнительной нагрузке в конце дня. Лучше ходите в тапочках. Только надо учитывать, что, если у них очень тонкая подошва, они не защитят ноги.
Как легко поклеить плитку на потолок?
Счистить шпателем старое покрытие. Нанести на потолок тонкий слой шпатлевки. Нанести грунтовку.Монтаж плитки по диагонали Монтаж плитки параллельно стенамНанести клей на края и центр потолочной плитки (по очереди: нанесли на одну – приклеили). Согласно разметке, выкладываем точно по центру четыре потолочные плитки. (