Рекомендуется утеплять стены из поризованной керамики минеральной ватой, причем в виде плит. Именно минеральная вата имеет высокую степень паропроницаемости, чего нельзя сказать про пенополистирол. Утеплитель крепится на клей при помощи дюбелей. Материал должен максимально прочно прилегать к поверхности стены.
Как правильно сидеть на унитазе по большому?
Врачи считают, что наиболее естественная и физиологически правильная поза для дефекации — сидение на корточках. Так, как это делали наши предки сотни и тысячи лет назад. В этой позе пуборектальная мышца полностью расслаблена и мышцы брюшной стенки не сдавливают кишечник, что значительно облегчает его опорожнение.